精油無論是嗅覺或是觸覺,(像是spa按摩),都可以達到紓壓的效用,不相同香味的精油帶來的效用也會有所不相同,但是你我要怎麼挑選合適自己的精油呢?今天就讓我自己向你們分享spa按摩最常見精油的效用吧~
spa按摩推薦的精油-佛手柑精油
佛手柑精油可以帶給人快樂、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後必需可以給你滿滿的正能量。
spa按摩推薦的精油-玫瑰精油
市面上最普及的就是玫瑰精油了,玫瑰精油具有多種效用,想要改善心情的低落,或是鎮靜皮膚,都可以使用玫瑰精油。
spa按摩推薦的精油-薄荷精油
薄荷精油可以達到醒腦、提振精神的效用,鎮靜頭痛和壓力,但是由於配方比較刺激,因此要留意碰到靈魂之窗或是人體比較敏感的地方。
spa按摩推薦的精油-甜橙精油
甜橙精油讓人感覺心情快樂,可以鎮靜壓力。配方溫和安全,是一款無論是大人小孩都很合適的精油。
spa按摩推薦的精油-茶樹精油
茶樹精油可以消除痘痘、殺菌和抗菌,使用後可以提起精神,讓人感覺振奮,很合適提神呢~
spa按摩推薦的精油-薰衣草精油
薰衣草的氣味聞起來令人感覺紓壓,幾乎大部分的人spa按摩都必需會使用的精油,除了可以協助入睡之外,還可以驅趕蚊蟲,很多人推薦的精油香味。
spa按摩推薦的精油-迷迭香精油
迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,假如往往有頭痛、偏頭痛的問題,很推薦使用迷迭香精油,由於可以有效改善這樣的狀況。
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